9月12日 （金） 今日のセルフメデュケーション教室は テーマ【姿勢と筋肉】でした。 姿勢を支える「抗重力筋」についてのお話しました。 抗重力筋は頸部屈筋群、腹筋群、腸腰筋、大腿四頭筋、前脛骨筋、大臀筋、ハムストリングス、下腿三頭筋の主に重力から抵抗し、姿勢を保持する筋肉の総称

毎度恒例となりました。 12月のたなごころ整体院の水琴窟は 日本名水百選 箱島湧水 樹齢400年の大杉、その根元からこんこんと湧き出るこの湧水。 膨大な水量に激しく流れる湧水とは裏腹に水中環境の美しさ。 水を汲ませて頂き、手を入れると山の樹々と一体になる感覚。 凄い気持ち良

この大腿四頭筋が硬直すると、膝のお皿が上に引っ張られて、スムーズな膝の曲げ伸ばしが出来なくなってきます。

たなごころ整体院に使われている柱は全て間伐材を利用しております。 奥の茶室の扉の柱には自然が造った彫刻を見ることができます。 どんな彫刻家も真似することができない、繊細かつ力強い曲線です。 この模様を観ていると自然の流れの不規則性が、ヒトとヒトとの人生の交わりを連想します。...