久喜市の姿勢改善ブログ

9月12日 （金） 今日のセルフメデュケーション教室は テーマ【姿勢と筋肉】でした。 姿勢を支える「抗重力筋」についてのお話しました。 抗重力筋は頸部屈筋群、腹筋群、腸腰筋、大腿四頭筋、前脛骨筋、大臀筋、ハムストリングス、下腿三頭筋の主に重力から抵抗し、姿勢を保持する筋肉の総称

久喜市にある姿勢矯正を専門とする整体院ポロカと言います。 皆さんはカイロプラクティックをご存知でしょうか？ 横文字で読みづらいかもしれませんが、ギリシャ語でカイロは手、プラクティックは技の造語です。アメリカで1895年に発見された手技療法で、WHOでは医療として認められており、アメリカでは博士課程があるほど医学的専門性の高い学問です。

「セルフメディケーション」という言葉をご存知ですか？これは、ご自身の健康に責任を持ち、軽い症状であれば自分で手当てすることを指します。 当院では、これまで様々な症状の方を診てきました。重い症状でも回復される方がいる一方で、軽い症状が長引いたり、再発を繰り返したりする方もいらっしゃいます。その中で私が気づいたのは、回復が早い方には「自分の健康は自分で守る」というセルフメディケーションの意識が共通しているということです。