【重要】1/23休講のお知らせ＆次回「ダイエット」の回について

【重要】1/23休講のお知らせ＆次回「ダイエット」の回について

いつもセルフメディケーション教室にご参加いただきありがとうございます。

⚠️ 今週の教室について 誠に勝手ながら、1月23日（金）は休講となります。 ご予定を空けてくださっていた皆様には大変申し訳ございません。

次回の開催は**【1月30日（金）】です！ テーマは、これからの季節に嬉しい「ダイエット」**です✨

🔥 1/30(金) のテーマ：『ダイエット～肋骨を動かして代謝アップ～』

「食事を減らしても痩せない…」 「下腹部がぽっこりしている…」 それは、肋骨（ろっこつ）の動きが硬くなっているせいかもしれません。

今回はカイロプラクティックの視点から、 ✅ 老廃物を流す「鼠径（そけい）部」のケア ✅ 代謝スイッチを入れる「肋骨ほぐし」 ✅ くびれを作る「腹斜筋」ストレッチ を行います。

専用バンドや運動枕を使って、固まった筋肉を「覚醒」させて、痩せやすい身体を作りましょう！

📅 日時：1月30日（金）13:30～14:30 📍 場所：[アップビー] 皆様のご参加をお待ちしております！