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カラダを整えるストレッチ【セルフケア】

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カイロプラクティック矯正動画【アジャストメント】

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筋肉の調整(ほぐし)
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筋肉の調整(ほぐし)

在我们的诊所,我们使用运动疗法作为一种自我保健的方法。

如果您不知道如何在家中护理您的症状,请随时与我们联系。

①骨盆矫正

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调整产后前倾的骨盆。人们常说产后骨盆打开,但“打开”这个说法并不正确。失真很复杂。有些人使用骨盆带强力收紧髂骨,但这可能会导致臀部肿胀、怕冷和下垂。

②上胸下颈调整

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调整上胸椎和下颈椎。有许多神经系统与呼吸系统相连,有些人矫正后感觉可以呼吸很多空气。同时调整下颈椎。清爽颈部周围僵硬的肌肉

③骨盆矫正Ⅱ

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针对右髂骨进行调整。右侧的骨盆向后倾斜,腹部肌肉下垂,导致腹部隆起。矫正骨盆时,可能会有爆音。大多数人感觉不到疼痛。

④上颈椎调整

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上颈椎矫正。推荐给有头痛、头晕和颈部疼痛的人。由于上颈椎半脱位,颈部向右转动的动作受到限制,故进行调整。

⑤骨盆矫正Ⅲ

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长时间坐着会导致骨盆向后倾斜并使脊椎变圆。矫正骶骨,矫正骨盆至正确位置。坐骨神经痛、腿部肿胀等。