首や肩がこる本当の原因をご存知ですか?スマホ首やストレートネックという言葉を耳にしたことがあるかもしれません。これは、首の骨(頸椎)が本来持っている前弯のカーブが消失し、首が前に傾いている状態を指します。
人間の頭は体重の約10%の重さがあります。つまり、体重50kgの人の場合、約5kgの重りが頭部に乗っていることになります。首や肩がこる理由は、頭の重さだけではないのです。
頸椎の中には脊髄と椎骨動脈が流れています。通常、頸椎はこれらを保護しますが、スマホ首やストレートネックの状態では椎骨動脈に負荷がかかります。この負荷が強くなると、身体は防御反応として首コリ、肩こりを引き起こします。
椎骨動脈は脳へ栄養を運搬する重要な役割を担っています。この動脈が圧迫されると、脳へのダメージが発生し、頭痛などの危険信号が現れることがあります。このままでは脳へのダメージが増加し、より深刻な損傷へとつながるため、首の固定が必要です。これにより、首周りや肩の筋肉が硬直し、動きを最小限に抑えます。
このようにして首コリ、肩こりが生じるのです。そして、そのまま揉んだりほぐしたりしても効果は限定的です。結果は、多くの方が経験している通り、再発する度に悪化してしまいます。この首コリ、肩こりは、実は脳を守るための防御機能なのです。
無闇に揉んだりほぐしたりするのはやめましょう。重要なのは、頸椎を正しい位置に安定させることです。頸椎の歪みを改善したい方は、ぜひ当院にお越しください。
当院では、背骨の専門家が個別の部位別検査を行い、首や肩、腰の不調の原因を徹底的に解明します。カイロプラクティックの専門的な手技を用いて、骨格から全身のバランスを整える施術を提供します。オールハンドの丁寧なケアにより、痛みを和らげ、姿勢を改善し、健康な体を取り戻します。特に、スマホ首やストレートネックにお悩みの方に効果的なアプローチを実施しています。当院の施術で、快適な日常生活をサポートいたします。

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